每到夏天，身邊就會多了抓抓族
看診時，病患下意識就一直抓抓抓，
把好好的肌膚都抓成了恐龍皮！
其實台灣位於亞熱帶，屬於海島型氣候，
加上夏季炎熱天氣悶熱又潮濕，容易因流汗，
就會出現皮膚搔癢、起疹子⋯等，引發濕熱為主的各種皮膚疾病。
不誇張，根據調查，
台灣約有四分之一的人曾經有過各類濕疹。
尤其是夏天，這種汗如雨下的時刻
當汗水乾掉所留下的鹽分堆積在皮膚上，
使體內熱氣無法疏散，就會誘發濕疹！
好發部位像是：腋下、手肘關節處、耳後、女性乳 房下方、甚至陰部、肛門周圍、腹股溝等處，
都容易出現泛紅發癢的情形，
若是去抓引起破皮發炎，就是所謂的夏季濕疹！
濕疹在醫學上的名稱為「非特異性皮膚炎」，
簡單來說，濕疹就是皮膚發炎表現，只是一個統稱
但許多皮膚疾病都會出現所謂“濕疹”，
導致濕疹的原因
1. 先天（內因性）：
主要來自於遺傳，擁有濕疹體質的皮膚先天免疫系統較為紊亂，
膚質較敏感、耐受性差，對病菌的抵抗力也較弱，
常有患者問：『如果我有濕疹，我的寶寶就一定會有濕疹嗎？』
其實，
若是親友患有濕疹，則會增加濕疹的可能，但不代表一定會病發。
2. 後天（外因性）：
外因性造成的濕疹佔百分之八九十以上，
生活環境或生活習慣的改變，如天氣、熬夜、飲食、壓力⋯⋯，
像是家庭主婦們，常接觸清潔劑，
又或是上班族們，喝酒應酬以及刺激性食物、
學生們升學引起的壓力等等，
都有可能造成本身的體質抵抗力下降。
有許多民眾皮膚搔癢就自行亂買坊間的外用藥膏塗抹患處；
但是卻不知道，若是藥膏濃度太強，雖然短期內壓制了發炎，
但也降低了皮膚的免疫力，
此外
過度抑制發炎反應，還可能愈抹症狀愈嚴重！
最可怕的是，沒有對症下藥，恐會延誤治療時機，造成病情加重，得不償失！
夏季最惱人的濕疹＿＿汗疱疹
汗皰疹的病人在夏天特別容易出現，
可能是夏季高溫出汗多，汗管容易阻塞。
汗皰疹和過敏體質有關，症狀為在手指或腳趾上兩側長出很癢的小水泡，
雖然總是過了夏季，也會跟著季節痊癒。
但也很容易復發，忍不住去抓常常水泡會互相融合形成一整片的濕疹。
九大妙方預防濕疹
一、盡量不要搔癢患處，搔抓會加重病情且可能造成細菌感染。
二、多喝水、少吃生冷、易上火刺激性食物。
三、避免溫度冷熱差過大，因在室外出汗又進冷氣房、
忽冷忽熱會引發搔癢。
四、勿用肥皂、太高溫的水洗澡，且洗完身體後要拍乾而不能擦乾。
五、避免使用清潔劑。
六、適度運動增強免疫力。
七、盡量穿著寬鬆通風柔軟的棉製品、透氣的運動內衣，
避免合成衣料與緊身衣。
八、睡眠充足、適度運動，保持心情愉快，濕疹的症狀易受焦慮、
緊張等情緒誘發而加重。
九、避免使用止汗劑，會刺激敏感性皮膚，容易導致皮膚過敏，
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